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公益中医微课堂 | 睡觉也有学问？10个秘诀拥有高质量睡眠

2023-05-05

侨基会秘书处

睡眠质量差，总失眠怎么办？

学习中医知识，传承中华优秀传统文化

做自己健康的第一责任人

本期《公益中医微课堂》

教您如何轻松拥有高质量睡眠

【主讲人】汪卫东

中国中医科学院广安门医院副院长

教授，博士生导师

视频链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzNDMyNTgyOQ==&mid=2247488725&idx=1&sn=4e1121abf23f3dae04cebc5dc232cc0d&chksm=c2bfaffff5c826e9ff99cbdcdf4ceea2744376d16380bd625ec32832f32089e442305ed27fc1&token=1376971095&lang=zh_CN#rd

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