7月22日下午，由国际自我保健基金会、中国非处方药物协会和北京国际和平文化基金会主办的“穿越风雨·悦爱自己”2022国际自我保健日活动在北京·和苑博物馆举行。中国世界和平基金会主席李若弘出席活动，中国侨联公益事业管理服务中心副主任、中国华侨公益基金会监事尹媛媛，国际自我保健基金会大中华区秘书长贾佳，北京国际和平文化基金会秘书长王红专，北京红十字会原会长韩陆，中国非处方药物协会原会长白慧良，北京太医院院长陈学忠参与了活动并致辞。

贾佳秘书长首先介绍了今年的“国际自我保健日”活动主题，关注中青年群体在自我保健方面的需求及重要意义，并感谢中国华侨公益基金会在舆论宣导和平台资源等多方面的关注和支持。国际自我保健基金于2013年6月在侨基会设立，其主要任务是响应党和国家的号召，即“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”，深入开展爱国卫生运动。以中医“治未病”的保健理念，坚持预防为主,选择健康文明生活方式，预防控制重大疾病的发生。

尹媛媛表示，在新冠疫情全球蔓延的当下，本次“穿越风雨·悦爱自己”国际自我保健日活动关注中青年这一社会群体更具有实践意义，也是十分必要的。因为他们是家庭和单位的中坚力量，是推动社会快速发展的栋梁。倡导中青年群体在为家庭和社会贡献的同时，也能尝试做到每周7天，每天24小时，时刻关注自身健康，结合中医药在“治未病”方面的经验，为我们的健康选择最佳生活方式。国际自我保健日，作为一项长期开展的国际活动，必将随着中医药的广泛应用与传播，不断引向深入。她希望，国际自我保健专项基金能始终秉持“人民至上，生命至上，安全第一”的公益理念，把以人民为中心的思想落到实处，以实际行动提升人们的自我保健意识，守护广大人民生命安全。同时，希望社会各界一起支持“国际自我保健日”公益行动，积极推动构建人类卫生健康共同体，共同守护人类健康未来。

随着进入自我保健论坛环节，活动渐入高潮。自我保健领域的资深专家与代表，世界卫生组织健康教育促进中心专家顾问孙淑侠、中国非处方药物协会资深副会长王伟和北京大学人民医院药学部原主任冯婉玉，分别就以下三个主题：后疫情背景下公众参与自我保健的重要意义和发展趋势、自我保健的科学观念与匹配应用、对中青年群体自我保健的建议发表了专业见解。最后，与会嘉宾们共同参与了和苑健康沙龙的揭幕仪式。